• [ADIPOMÈTRE] - Pince à plis cutanée - Inclus: manuel-français, logiciel et vidéo d'instruction - BOZEERA© - de mesure du % de masse graisseuse
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  • Bande Elastique Fitness – Bande de Resistance Set avec Graisse Corporelle Caliper- Équipement d'Exercices pour Musculation Pilates Squat Sport Crossfit Rééducation Physique et Motrice
    Haute qualité: Nos bandes d'entraînement sont en latex naturel de la meilleure qualité. Ils peuvent être étirés à trois fois leur longueur normale. Ils ne seront pas déchirés ou endommagés parce qu'ils sont extrêmement forts. 5 Pcs Bandes de résistance: Cet ensemble contient 5 bandes de fitness de 25cm x 5cm. Vous pouvez sélectionner l'un des cinq rubans à code couleur pour différents niveaux d'extensibilité: Extra léger, léger, moyen, lourd et très lourd. Simple pince mesure de la graisse corporelle : Cette graisse corporelle (également déterminer : Fat Caliper) vous permet : graisse corporelle rapidement. Sans prise de sang. (Caliper Dimensions). Vous pouvez connaître votre poids et votre état de santé en temps opportun et avec précision. Le manuel d'utilisation et le tableau des graisses ont été équipés pour une meilleure utilisation. Des instructions claires et simples sont fournies pour mesurer avec précision. GÉNIALE ET INCROYABLE POUR UN ENTRAINEMENT COMPLET DU CORPS: Avec ce kit, vous aurez la possibilité de travailler tout le corps, les jambes, les fessiers, la taille, le buste, le dos, les épaules, les bras, etc. Raffermissez votre corps, perdez du poids, restez en forme, obtenez des résultats et atteignez les objectifs de remise en forme! PARFAIT POUR L'ENTRAINEMENT ET LA RÉÉDUCATION PHYSIQUE : Des bandes de résistance sont utilisées comme alternative ou en complémentarité au yoga, aux Pilates, aux exercices d'étirements, au CrossFit, au fitness, à l'Insanity, à la Zumba, au P90X etc. Mais elles sont aussi parfaites pour la rééducation physique et motrice. Par exemple, elles sont utilisées pour la rééducation des chevilles, des genoux et jambes à la suite d'une blessure, pour la convalescence et la rééducation postnatale.
  • [ADIPOMÈTRE ET METRE DE COUTURE] - Pince à plis cutanée et Mètre ruban - Inclus: manuel-français, logiciel et vidéo d'instruction - BOZEERA©. Kit complet de mesure du % de masse graisseuse
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  • SENSSUN Balance Pèse Personne Bluetooth Pèse Personne Électronique Balance Salle de Bains Pèse Personne Impédancemètre Electronique 302 * 302mm Grand LED Rétroéclairé(noir)
    【Échelle précise】Plate-forme en verre trempé de 6 mm de haute qualité pouvant supporter jusqu'à 400 lb / 180 kg, des capteurs haute précision mesurent par incréments de 0,1 kg / 0,2 lb, 3 piles AAA (incluses). Mesurez facilement sur une plus grande plate-forme 1302x302mm 【13 Composition corporelle】Analyse L'échelle de masse corporelle intelligente Senssun analyse 13 mesures essentielles de votre corps, non seulement indique le poids corporel, mais synchronise également les données de votre APP, y compris la graisse corporelle, l'eau, la masse musculaire, l'IMC, la masse osseuse, les protéines, le muscle squelettique, etc. 【Sync avec Fitness App】Prenant en charge les systèmes Bluetooth 4.0, Android 4.3 et iOS 7.0 ou version ultérieure, Sync with Fitness Apps aime Apple Health, Google Fit et Fitbit App, l'application gratuite «SenssunLife» Health APP permet de sauvegarder intelligemment vos données de poids quotidiennes. 【Utilisateurs illimités】Les mesures de poids scalables et précises allant jusqu'à 400 lb (180 kg) par incréments de 0,2 lb, peuvent stocker les données de 15 utilisateurs. Utilisez notre application pour suivre de manière transparente la santé de chaque membre de votre famille. 【Sécurité et garantie】 Garantie de satisfaction du service clientèle à 100%, approuvée et garantie par Camry UK Response 24 heures + 30 jours de remboursement + 12 mois de garantie. Vous pouvez acheter des balances de contrôle de la graisse SENSSUN en toute confiance.
  • Etekcity Balance Wifi, Balance Connectée Bluetooth Rechargeable USB, Analyse de la Composition Corporelle, Plate-forme Extra Large 37,5x30cm, Verre Conducteur ITO, 180kg
    HAUTE PRÉCISION ET MATÉRIEL AVANCÉ: La surface de ce pèse personne est fabriqué par le verre enduit, en utilisant le matériel ITO qui évite la rouille, fait la mesure plus precise en ajoutant les 4 capteurs de haute qualité, elle dispose d’une mesure de 5 à 180 kg, 0.05kg. Mais aussi de l’affichage rétroéclairé de LCD pour une lecture claire de jour et de nuit. BALANCE WIFI, BLUETOOTH ET RECHARGEABLE: Au lieu d'utiliser des piles, cette balance connectée est rechargeable en équipant un USB. Charge pendant 2 heures et utilise pendant six mois. Wifi et bluetooth sont tous applicable pour la connexion. ANALYSE DE LA COMPOSITION CORPORELLE: En adoptant l’analyse d'impédance bioélectrique (BIA), le pèse personne peut mesurer 12 données corporelles, y compris graisse corporelle, eau, masse musculaire, IMC, BMR, masse osseuse, protéines, graisse sous-cutanée et âge métabolique, graisse viscérale, poids et poids sans graisse. SYNCHRONISATION AUTOMATIQUE: Veuillez télécharger l'app Vesync sur App Store ou Google Play, activer le wifi ou bluetooth, monter sur le pèse personne. Une fois la mesure terminée, les données affichées par des couleurs différentes sur l'app sont marquées d'un état physique, vous aident mieux à surveiller votre état. Elle peut synchroniser avec Apple Health, Google Fit, Fitbit, partager vos données avec vos amis. ACHAT FIABLE ET GRANDE PLATE-FORME: Le service après-vente au bureau résoudra n’importe quel problème que vous constatez pendant l’utilisation jusqu’à votre satisfaction. Grande Plate-forme de 37,5x30 cm en verre trempé répond aux besoins de différentes tailles de pieds.
  • Etekcity Pèse Personne Impédancemètre, Balance Connectée, Pese Personne Connecté Bluetooth avec 13 Données Corporelles BMI/Graisse/Eau/Masse Osseuse, Utilisateurs Illimité, Ecran Rétroéclairé, Noir
    SYNCHRONISATION AVEC L'APPLICATION VesyncFit : Avec plusieurs millions d'utilisateurs dans le monde entier, l'application VesyncFit vous aide à gérer votre santé corporelle Lecture Facile avec Grand LED Rétroéclairé même dans le noir, Auto On/Off/Calibration, Indication de Batterie Faible et Surcharge, Conversion d'Unité facile via VeSyncFit (kg / lb / st) UTILISATEURS NON LIMITÉS & AUTO-CALIBRATION : Une Balance à Usagers Multiples, une famille peut partager ce pèse personne connecté ensemble et connaître les métriques corporelles dans leurs profils Particulièrement parfait pour les Pertes de poids et les adolescents etc. Il suffit de monter sur la balance connectée pour démarrer la pesée, même sans smartphone HAUTE PRÉCISION ET MULTIFONCTION : 4 Capteurs de haute précision avec verre trempé de 6mm, Capacité Maximum de 180 Kg (400 lb) par incréments de 0,05 kg (0,2 lb)
  • YOUNGDO Pèse Personnes Impédancemètre, Balance Connectée, 30*30cm Grande Taille, 23 Mesures(IMC/Taux de Graisse/Poids Osseux, etc), 999 Utilisateurs, Charge USB, pour Android et iOS
    ⭐️【23 DONNÉES CORPORELLES】: Ce pèse personne peut mesurer 23 données: score corporel, écart par rapport à la cible, type de corps, état nutritionnel, poids, IMC, taux de graisse, poids musculaire, graisse viscérale, taux d'humidité, taux de muscle squelettique, poids osseux, metabolisme basal, poids de graisse, poids de muscle squelettique, poids de l'eau, poids protéique, poids idéal, contrôle du poids, contrôle des graisses, contrôle musculaire, âge corporel, taux de protéines, masse sans gras ⭐️【HAUTE PRÉCISION】: Cette balance impedancemetre utilise une puce de mesure de graisse de haute précision. Avec 4 capteurs de pression de haute précision, les données mesurées sont plus précises. Cette balance pese personne a une précision de mesure de 0,1 kg et elle peut supporter un poids maximum de 180 kg. Cet impedancemetre prend en charge la commutation de trois unités(kg / Lb / St-Lb), qui peuvent répondre aux différentes habitudes d'utilisation des différents utilisateurs. ⭐️【999 UTILISATEURS】: Ce pèse personne connecté peut ajouter jusqu'à 999 utilisateurs, qui facilite le suivi de la santé de votre famille. Vous pouvez également consulter la tendance de vos données corporelles à tout moment via un graphique linéaire. Vos données corporelles peuvent être synchronisées avec Apple Health, Google Fit et Fitbit, et elles sont stockées dans le cloud Amazon, vous n'avez donc pas à vous soucier de la perte de données. ⭐️【STYLE ÉLÉGANT ET SOLIDITÉ】: Ce pese personne masse graisseuse et muscle a une grande surface de 30 * 30 * 2,4 cm. Le pese personnes utilise du verre trempé antidéflagrant de 6 mm d'épaisseur, qui peut résister à des pressions supérieures à 90 MPa. L'écran LED caché est beau et clair. 4 coussinets en silicone antidérapants le rendent plus stable au sol. Les coins sont arrondis à 30°pour éviter les blessures aux orteils. ⭐️【CHARGEMENT USB】: Ce pèse personne precision utilise la puce Bluetooth 4.0, supporte Android 5.0 et supérieur, iOS8.0 et supérieur, et il prend en charge Bluetooth 4.0 et supérieur. Le pèse personne impedancemetre prend en charge la commutation automatique et il peut être réglé pour peser régulièrement pour un pesage régulier. Cette balance personne est chargée via USB. Un câble USB est inclus dans notre forfait. Et ella a une durée de veille maximale de 60 jours.
  • eaglefit Pince Caliper Bluetooth, Appareil Digital de Mesure de Masse Graisseuse Corporelle avec Appli, Adipomètre pour Mesure du Taux de Graisse Corporelle, Evaluations avec une Pince à Pli Cutané
    Caliper digital : grâce à cet appareil numérique innovant, le taux de graisse corporelle est facilement mesurable. Différentes méthodes de calcul sont définies dans l’application et l’évolution de la masse graisseuse peut être suivie sur le long terme. Précision : Le Caliper mesure l’épaisseur de la couche de graisse sous-cutanée à différents endroits du corps - cette méthode, qui livre des résultats bien plus exacts qu’une balance impédancemètre, est utilisée par les sportifs de haut niveau et les bodybuilder. Maigrir et sculpter son corps très facilement : le livret contient des explications claires sur comment utiliser la masse graisseuse corporelle pour réaliser des mesures justes de votre taux de graisse corporelle. Équipement de fitness « Fabriqué en Allemagne » : rendez vos progrès à l‘entraînement ou votre perte de poids visibles et mesurables - la pince à pli cutané digitale transmet automatiquement vos données à l’application pendant la mesure. Vos pouvez observer à tout moment l’évolution du pourcentage de masse graisseuse dans votre poids total ainsi que votre poids sans graisse. Inclus à la livraison : un Caliper Bluetooth, appareil de mesure digital avec notice d’utilisation, câble USB pour le chargement et application mobile gratuite eaglefit disponible pour iOS et Android (à partir de la version 4.4 KitKat).
  • YOUNGDO Pèse Personne Impédancemètre, 30*30cm Grande Taille , Balance Connectée Charge USB, 19 Données Corporelles (IMC/Taux de Graisse/Poids Osseux, etc) Pèse Personne Connecté pour 999 Utilisateurs
    ⭐️【MESURE PRÉCISE】: La balance connectée est équipée d'une puce de mesure des graisses de haute précision et de 4 capteurs de haute précision, qui peuvent mesurer plus précisément diverses données. Ce pèse personne est équipé d'une puce Bluetooth 4.0 et il s'adapte aus téléphones mobiles avec Android 4.3 et supérieur et IOS 8.0 et supérieur. Les données sont stockées dans le Cloud Amazon, vous n'avez donc pas à vous soucier de la perte de données. ⭐️【19 DONNÉES PHYSIQUES】: L’impédancemètre peut mesurer 19 données: poids, poids sans gras, score corporel, écart par rapport à la cible, type de corps, IMC, taux de graisse, poids musculaire, niveau de graisse viscérale, teneur en humidité, poids osseux, métabolisme basal, poids des muscles squelettiques, teneur en protéines, poids idéal, quantité de contrôle des graisses, âge corporel, le contrôle du poids. ⭐️【MULTI-UTILISATEUR】: Une balance pese personne peut être utilisée par 999 utilisateurs, ce qui convient à toute la famille. Grâce aux rapports quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels sous forme d'histogrammes et graphiques, vous pouvez voir plus intuitivement les changements dans votre corps. De plus, les données de ce pese personnes electronique peuvent être synchronisées avec Apple Health, Google Fit et Fitbit. ⭐️【CHARGEMENT USB】: Contrairement à d'autres balances impedancemetre qui nécessitent des piles, ce pese personne connecté utilise le chargement USB. Un câble de données USB (5V 1A) est inclus dans le colis. Vous pouvez utiliser un adaptateur secteur, une alimentation mobile ou un ordinateur pour charger cette balance pese personne masse graisseuse et musculaire. ⭐️【APPARENCE CONÇUE】: Ce pèse personne impedancemetre utilise du verre trempé antidéflagrant de 6 mm d'épaisseur. Avec des motifs de fissure et un écran LED caché, l’impédancemètre charge usb est beau et texturé. Quatre coussinets en silicone antidérapants en bas empêchent les renversements. De plus, cette balance connectee bénéficie d'une garantie de 12 mois. Si vous rencontrez des problèmes lors de l'utilisation, n'hésitez pas à nous contacter.
  • SENSSUN Balance Pèse Personne Bluetooth Pèse Personne Électronique Balance Salle de Bains Pèse Personne Impédancemètre Electronique avec 13 Données Corporelles Grand LCD Rétroéclairé(laiteux)
    【Apps intelligentes】 Synchronisé avec les applications de fitness - SenssunLife synchronise les données avec les applications de fitness populaires telles que * Apple Health *, * Google Fit * et * Fitbit *, fonctionne avec Bluetooth 4.0, prend en charge Android 4.3 et iOS 7.0 ou supérieur. Vous pouvez vous peser à tout moment SANS votre téléphone. Les données sont synchronisées avec l'application dès qu'elle est à nouveau connectée! 【13 fonctions】 La balance corporelle intelligente avec analyse d'impédance bioélectrique (BIA) permet des données de haute précision pour le poids corporel, la graisse corporelle, les muscles, les protéines, les os, l'IMC, le BMR, l'hydratation, la masse corporelle faible en gras, l'AMR, la graisse sous-cutanée, les muscles squelettiques, la forme du corps. Avec les valeurs mesurées stockées dans l'application, la perte de poids et les progrès de la santé peuvent être suivis facilement 【Technologie avancée et haute précision】 4 électrodes sensibles de haute précision, étalonnage automatique, affichage faible en gras et en gras, poids maximum jusqu'à 400 lb / 180 kg par incréments de 0,2 lb / 0,1 kg. Tableau des tendances de la composition corporelle qui compare les données pour déterminer votre condition physique 【Facile à utiliser】 Veuillez marcher dessus et vous obtiendrez immédiatement le poids.Vous pouvez vous peser SANS votre téléphone à tout moment. Les données sont synchronisées avec l'application dès qu'elle est à nouveau connectée! La balance est automatiquement calibrée et dispose également d'un arrêt automatique. 【Garantie et service client】 CE, RoHS approuvé, 30 jours de garantie de remboursement et 1 an de garantie, ainsi que le support à vie de SENSSUN, dans un service de réponse par courrier 24h

Pour savoir comment calculer la graisse corporelle et comprendre les résultats vous devez être clair sur certains Des concepts basiques et choisissez le bon outil pour cela.

Méthodes pour contrôler votre taux de graisse corporelle

Avoir un corps sain et en harmonie avec le mot aptitude, il est nécessaire de contrôler la niveaux de graisse corporelleaussi bien que niveaux de masse musculaire.

Comment calculer la graisse corporelle

Il y a quelques années, seul l’indice de masse corporelle (IMC) a été calculé et, sur cette base, la quantité de graisse présente dans le corps a été estimée.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, le IMC est obtenu par diviser le poids par la taille (en mètres) au carré; c’est-à-dire, kg / m2.

Avec l’IMC, c’est possible classer l’obésité et le surpoids, mais ce chiffre n’indique pas à lui seul quelle est la quantité de graisse présente dans le corps.

C’est pourquoi l’indice de graisse a commencé à être calculé en appliquant méthode la plus efficace.

Calcul du pourcentage de graisse corporelle (PGC)

Avec cette méthode, il est possible estimer la valeur des graisses dans le corps, le séparant des niveaux de masse musculaire.

femme se pesant sur la balance

Il s’agit d’un calcul qui est non seulement basé sur le poids et la taille, mais prend également en compte des valeurs telles que: âge, sexe et style de vie.

Les deux calculs sont généralement effectués par nutritionnistes et formateurs spécialisée dans la perte de poids.

Cependant, il existe un moyen vous pouvez les calculer à la maison.

Ici, je vais vous dire quels sont les méthodes que je recommande et ce dont vous avez besoin pour calculer votre PGC.

Calculer le poids via l’IMC

Pour calculer l’IMC, juste assez pesez-vous sur n’importe quelle balance de salle de bain et divisez votre poids avec la formule: kg / m2.

  • Si la valeur que vous obtenez est supérieur ou égal à 25, vous entrez dans la gamme de personnes en surpoids.
  • Si la valeur est plus de 30, vous êtes dans la gamme de obésité.
Comment calculer la graisse corporelle

C’est une moyen simple de calculer la masse, mais pas une méthode fiable pour déterminer si vous êtes en surpoids ou non, car la masse musculaire ne doit pas être considérée comme un poids supplémentaire (quelque chose qui est oublié dans cette formule)

Calculer la graisse corporelle ou les pgc en utilisant des plis de graisse

Pour déterminer quel est ton pgc, ce qu’un nutritionniste fait, c’est mesurer les plis gras, à l’aide d’un pied à coulisse, d’un pied à coulisse ou d’un lipocalibre.

Ces outils mesurent les plis cutanés et, bien que ne sont pas entièrement fiablesils jettent un résultat plus réussi que celle de l’IMC.

L’inconvénient de cette méthode est qu’elle dépend exclusivement de la visitez un nutritionniste ou encore entraîneur physique.

consultez le médecin pour calculer la graisse corporelle avec précision

Utilisation d’une échelle de bioimpédance

Autre forme où vous pouvez mesurer le PGC à la maison, est avec une échelle de bioimpédance.

La bioimpédance électrique permet de mesurer les niveaux de masse grasse et de masse corporelle séparément.

La première chose que vous devez savoir est que c’est une méthode non invasive et qui agit à travers conducteurs électriques.

Comment calculer la graisse corporelle avec une échelle de bioimpédance

le Eau présent dans notre corps, il fonctionne comme conducteur électrique Idéal pour mesurer la quantité de graisse, car elle devient un obstacle au courant, car ce n’est pas un conducteur de courant.

Voilà comment la balance enregistre le poids total et la quantité de pâte sans gras, en fonction du chemin actuel.

Pour calculer ce qu’est la graisse corporelle, il fait le calcul suivant:

Graisse corporelle = poids total – masse sans graisse

Pour moi, c’est une méthode efficace pour déterminer la quantité de matières grasses et que, bien que utilise l’électricité pour enregistrer le poids, ne génère pas de dommages dans le corps (tant qu’il est utilisé conformément aux recommandations d’utilisation: ne portez pas de chaussures, d’objets métalliques ou de stimulateurs cardiaques).

En plus de déterminer le PGC, il peut calculer l’indice de graisse viscérale, avec lequel vous pouvez savoir quelle est la quantité de graisse présente dans votre abdomen, celle qui génère les poignées d’amour très détestées.

perdre du poids

Pour moi, le plus grand avantage de cette méthode est que tu peux le faire à la maison autant de fois que vous le souhaitez, tant que vous en avez un échelle de bioimpédance.

Pour en savoir plus à leur sujet, je vous recommande de lire ceci comparaison de pèse-personne et vous pouvez donc choisir le meilleur de tous et calculer la graisse corporelle afin que vous puissiez prenez un contrôle décent de votre corps.


Si vous avez aimé l’article, ne manquez pas celui-ci sur le liste des aliments nocifs pour votre métabolisme. Cela vous aidera à garder tout ce que vous mangez sous contrôle.

Aussi, je vous recommande de voir ces conseils pour brûler plus d’eau potable. Nous recommandons toujours de boire des litres d’eau, et parfois ce n’est pas aussi facile que nous le pensons.