Jetez un oeil à ces 5 voies de faire cuire les œufs dans le four micro onde afin que vous puissiez rationaliser vos repas tout en les préparant le plus en bonne santé et sans gras.

Les des œufs sont cette nourriture Rapide et nutritif Il nous sauve chaque fois que nous sommes pressés et nous aide à maintenir notre alimentation sans trop souffrir.

Oeufs brouillés

Utilisez un contenant de plastique spécial pour micro-ondes comme le Système de récipient pour tortilla à micro-ondes.

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Procédure à suivre:

  1. Ajoutez 1 ou 2 œufs dans le récipient.
  2. Remuez-les et ajoutez du sel et des assaisonnements au goût.
  3. Micro-ondes le récipient et cuire pendant 45 secondes.
  4. Sortez le récipient, remuez le mélange à nouveau avec l’intention de le séparer et de le gonfler
  5. Faites cuire 30 secondes supplémentaires.

Omelette française

L’une des meilleures options, et si vous avez le Récipient Lékué pour la cuisson des omelettes françaises ce processus est plus rapide et plus facile.

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Le processus consiste à:

  1. Ajoutez une cuillère à café d’huile au fond du récipient.
  2. Ajouter 1 ou 2 œufs décortiqués et remuer.
  3. Ajoutez une variété de légumes: l’oignon, le persil, le paprika en julienne et les courgettes hachées sont de bonnes options.
  4. Ajouter du sel au goût
  5. Micro-ondes le récipient et cuire à la puissance la plus élevée pendant 45 secondes.

Quiche dans une tasse

Obtenez un taux de porcelaine élevé ou Kit de 2 œufs à la coque Lékué Kit Ovo. Choisissez le contenant de forme cylindrique ou cubique selon la forme que vous souhaitez donner à votre quiche.

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Suivez cette procédure:

  1. Utilisez une serviette pour couvrir le fond et les parois internes du récipient avec de l’huile.
  2. Écrasez un biscuit et recouvrez-en le fond du récipient.
  3. Ajoutez un mélange d’œufs avec du sel, du poivre, du jambon, du bacon, du fromage, des épinards et de la tomate (ou d’autres légumes de votre choix).
  4. Micro-ondes avec son couvercle.
  5. Mettez à cuire 3 minutes.

Oeufs pochés (ou pochés)

La forme plus sain manger des œufs et l’un des plus esthétiques pour accompagner vos plats.

Obtenez un conteneur pour faire cuire des œufs pochés ou une omelette française au micro-ondes pour 2 personnes, ou pour 4 comme le Système de braconnage d’oeufs.

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Voici la procédure:

  1. Utilisez une serviette pour répandre un peu d’huile sur le fond et les parois de chaque compartiment à œufs.
  2. Ajoutez de l’eau au milieu du compartiment ou à la marque (si vous en avez un).
  3. Ajouter un œuf sans coquille dans chaque compartiment
  4. Couvrez votre contenant et mettez-le au micro-ondes.
  5. Si vous cuisinez 2 œufs, 35 secondes suffiront, mais s’il s’agit de 4 œufs, il faudra au moins 60 secondes de cuisson pour un résultat parfait.

Oeuf dur

Qui a dit que tu ne pouvais pas? Si vous avez le emballage approprié vous pouvez cuire au micro-ondes des œufs durs sans problème.

cuire les œufs durs

Si vous vivez de façon indépendante et que vous souhaitez que vos œufs cuisent en un clin d’œil, je recommande l’emballage Excelsa (1 œuf) ou la Joie (1 œuf).

Mais si vous avez souvent des visites ou une grande famille, il est préférable de choisir l’une des excellentes options de Innovagood (4 œufs) et FitTek (4 œufs), pour gagner du temps et de l’électricité.

Le processus est très simple:

  1. Retirez le bol en plastique ABS chromé.
  2. Placer le bol dans l’œuf entier, la pointe fine vers le bas et le côté émoussé vers le haut.
  3. Percez un trou du diamètre d’une eau dans la partie émoussée de l’œuf (le pack Joie comprend son aiguille spéciale).
  4. Remplissez la base du cuiseur à œufs avec de l’eau jusqu’à la marque
  5. Trempez le bol avec l’oeuf dans la base avec de l’eau.
  6. Mettez le couvercle et micro-ondes.
  7. Cuire 3 minutes pour obtenir un œuf à la coque et pour les œufs durs, laisser cuire 5 minutes.

Si vous aimez l’idée mais que vous devez changer votre micro-ondes et en acheter un nouveau, ne le manquez pas guide détaillé pour acheter les meilleurs micro-ondes pas chers.